禁煙アドバイス

禁煙アドバイス

タバコが体に悪影響を及ぼしていることは皆様ご存知だと思いますが、歯周病の進行を早めてしまう結果に陥ることが多いようです。
タバコに含まれるニコチンが、歯肉の血流を悪化させ酸素や栄養を行き渡らせづらくし、歯肉の抵抗力を弱めてしまいます。
この機会に思い切って禁煙スタートしてみませんか？
当院では皆様が無理なく禁煙ができるよう、一人ひとりに合った禁煙プログラムを立ててサポートいたします。

禁煙の前に

まずはしっかりとカウンセリングを行います。

• 喫煙歴についての問診
• ニコチン依存度チェック
• 禁煙指導プログラムの解説
• 禁煙プログラム設定
• 禁煙日の開始を決定

禁煙プログラムの実行

まずはニコチン貼付薬を使用し離脱症状を軽減させながら禁煙成功に導いていきます。 あくまでニコチン貼付薬は、喫煙習慣に変わる生活習慣を身につけるための補助的なサポートです。
大切なことは、喫煙習慣から新しい生活習慣への移行を確実にしていくことです。

よくあるお悩み

今までに何度も禁煙に挑戦しましたが、意志が弱くて続きませんでした。禁煙外来で禁煙できるか不安です。

過去に禁煙に挑戦されたということは、禁煙する意思をお持ちであるということですので、是非試していただければと思います。
また、意志が弱くて禁煙できなかったのではなく、ニコチン中毒で禁煙出来なかった可能性もあります。
まずは治療を行いしっかりと禁煙と向き合うことをおすすめいたします。

吸わないとイライラしてしまうのですが禁煙できますか？

禁煙をすることでストレスが強く出てしまう場合はその対処する生活習慣を考えることがからはじめましょう
。 ストレスの発散となるスポーツ、お茶を飲む、映画鑑賞などさまざまな生活習慣を取り入れストレスとのバランスをとります。
禁煙が1ヶ月つづくと気分も落ち着いてきやすくなるのでその時期までいっしょに乗り越えていきましょう。